PLCO Gym
PLCO Gym
압도적인 퍼포먼스
데이터로 증명합니다.
압도적인 퍼포먼스
데이터로 증명합니다.
노력만으로 넘을 수 없는 현실의 벽
막연한 감에 의존한 훈련
그 끝에는 불안만 남습니다.
“발전이 없는 것 같아요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“부상이 너무 잦아요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“발전이 없는 것 같아요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“부상이 너무 잦아요”
플코짐 솔루션
전문 측정부터 맞춤 케어까지
데이터 기반의 퍼포먼스 솔루션
불필요한 훈련은 줄이고 성장에 필요한 핵심에만 집중해야 합니다.
Data-Driven Training
데이터 기반 트레이닝
정확한 측정 값이 훈련의 기준이 됩니다. 내 몸에 딱 맞는 설계를 통해 성장의 근거를 눈으로 확인할 수 있습니다.
Adaptive Care
온·오프라인 통합 케어
훈련은 센터에서 끝나지 않습니다. 앱과 현장을 넘나드는 맞춤형 관리로 회복부터 강화까지 빈틈없이 케어합니다.
Structured Athlete Monitoring
체계적인 선수 기록 관리
과거의 기록이 미래의 성장을 만듭니다. 훈련 데이터와 신체 변화를 누적 관리하여 성장의 흐름을 주도합니다.
트레이닝 프로그램
한계를 돌파하는
퍼포먼스 완성 루틴
국가대표급 장비와 데이터 분석, 그리고 실전 중심의 훈련.
선수의 성장을 위한 가장 완벽한 프로세스를 제시합니다.
정밀 퍼포먼스 측정
→
감을 배제하고 오직 데이터로 진단합니다.
글로벌 스탠다드 장비(VALD, Freelap 등)를 활용하여
신체 능력을 정밀하게 분석하고 훈련의 기준점을
잡습니다. *호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용
데이터 인사이트 리포트
→
피지컬 트레이닝
→
스킬 트레이닝
→
증명된 성과
최고의 선수들이 선택한
압도적 퍼포먼스 솔루션
57+
프로 선수
46+
세미프로 선수
321+
유소년 선수
유강현
대전 하나 시티즌
이동원
충북 청주 FC
최유리
버밍엄 시티 WFC
진시우
광주 FC
김한서
대전 하나 시티즌
김희승
부산아이파크
최규백
수원 FC
김민덕
대전 하나 시티즌
염도현
수원 FC
이민아
오타와 라피드 FC
요금 안내
목표를 현실로 만드는
단계별 맞춤형 플랜
월 구독권
횟수권
연 36회 기준
WINNER
3개월 약정 구독
월 300,000원
회당 10만
연간 멤버십
3,000,000원
*월 환산 250,000원
1, 7월 과금 제외 (훈련/대회)
회당 8.3만
제공 서비스
✓ 2개월 단위 측정 진행 및 선수 성장 리포트 제공
✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
✓ 매월 평일 케어 1회 (보유 횟수로 사용 가능)
✓ 플코 뉴트리션 매월 1팩 증정
연 72회 기준
BOOSTER
3개월 약정 구독
월 500,000원
회당 8.3만
연간 멤버십
5,000,000원
*월 환산 416,000원
1, 7월 과금 제외 (훈련/대회)
회당 6.9만
제공 서비스
✓ 2개월 단위 측정 진행 및 선수 성장 리포트 제공
✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
✓ 매월 평일 케어 1회 (보유 횟수로 사용 가능)
✓ 플코 뉴트리션 매월 2팩 증정 (2배 혜택)
최소 6개월 구독
HYPER
스페셜 구독
1,100,000원
트레이닝 및 전담 AT 무제한 사용
무제한 가치
제공 서비스
✓ 트레이닝 및 AT 무제한 밀착 케어
✓ 퍼포먼스 극대화를 위한 피지컬 / 메디컬 정밀 분석
✓ 데이터 기반 경기 분석 및 1:1 맞춤 솔루션
✓ 플코 뉴트리션 10만 마일리지 제공 (4팩 분량)
✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
BEST
SPECIAL
지점 안내
오직 성장에만 몰입할 수 있는
최적의 훈련 환경
송파
화성
플코짐 송파
송파 코치진 소개
최고의 퍼포먼스를 완성하는
검증된 전문가
플코짐 총괄 리더
정태윤
플코짐 송파 센터장
최선규
플코짐 송파 피지컬 파트장
안정혁
플코짐 송파 피지컬 코치
우현욱
플코짐 송파 AT 파트장
김성일
플코짐 송파 AT 코치
이원희
플코짐 송파 경기 분석 및 퍼포먼스 파트장
박상영
시설 안내
퍼포먼스 극대화를 위한
최적의 공간
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
운영 시간
월, 화, 수, 금
-
-
-
14:00 - 15:00
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
-
19:30 - 20:30
-
21:00 - 22:00
주말
10:00 - 11:00
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
-
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
18:30 - 19:30
-
20:00 - 21:00
-
*매주 목요일 정기 휴관
플코짐 송파 위치
주소
서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호
대중교통 이용 시
장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.
자가 이용 시
하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.
플코짐
PLCO Gym
압도적인 퍼포먼스
데이터로 증명합니다.
압도적인 퍼포먼스
데이터로 증명합니다.
PLCOGym 플코짐은
(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.
(주)큐엠아이티
Copyright ⓒ QMIT. All Rights Reserved
서울특별시 송파구 송파대로 111, 204동 B1동 B153호 (우 05837) | 02-853-1201 | office@qmit.kr
대표 이상기 | 사업자번호 528-86-00986
엘리트 세계의 현실적인 문제
지금 훈련 방식이 맞는지,
퍼포먼스를 어떻게 끌어올릴지
고민되지 않으셨나요?
“발전이 없는 것 같아요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“부상이 너무 잦아요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“발전이 없는 것 같아요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“부상이 너무 잦아요”
플코짐 소개
전문 측정부터
케어까지 한 번에
선수가 스스로 성장하며 퍼포먼스를 완성할 수 있도록 3가지 중심으로 이루어진 루틴을 통해 근본적인 성장을 경험해보세요.
Data-Driven Training
데이터 기반 트레이닝
정확한 측정 값이 훈련의 기준이 됩니다. 내 몸에 딱 맞는 설계를 통해 성장의 근거를 눈으로 확인할 수 있습니다.
Adaptive Care
온·오프라인 통합 케어
훈련은 센터에서 끝나지 않습니다. 앱과 현장을 넘나드는 맞춤형 관리로 회복부터 강화까지 빈틈없이 케어합니다.
Structured Athlete Monitoring
체계적인 선수 기록 관리
과거의 기록이 미래의 성장을 만듭니다. 훈련 데이터와 신체 변화를 누적 관리하여 성장의 흐름을 주도합니다.
데이터 기반 트레이닝
경기력을 극대화하는
엘리트 선수의 데일리 루틴
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
무조건적인 고강도 훈련은 성장을 늦출 뿐입니다. 근신경계발달과 가동성 확보라는 과학적 메커니즘을 적용하여 선수의 신체 잠재력을 최상위 수준으로 끌어올립니다.
스킬 트레이닝
단순 기술 반복은 의미가 업습니다. 실제 경기 상황을 시뮬레이션하여 인지, 판단, 실행으로 이어지는 메커니즘을 훈련하고
실전에서의 압도적인 퍼포먼스를 완성합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
무조건적인 고강도 훈련은 성장을 늦출 뿐입니다. 근신경계발달과 가동성 확보라는 과학적 메커니즘을 적용하여 선수의 신체 잠재력을 최상위 수준으로 끌어올립니다.
스킬 트레이닝
단순 기술 반복은 의미가 업습니다. 실제 경기 상황을 시뮬레이션하여 인지, 판단, 실행으로 이어지는 메커니즘을 훈련하고
실전에서의 압도적인 퍼포먼스를 완성합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
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스킬 트레이닝
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실전에서의 압도적인 퍼포먼스를 완성합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
무조건적인 고강도 훈련은 성장을 늦출 뿐입니다. 근신경계발달과 가동성 확보라는 과학적 메커니즘을 적용하여 선수의 신체 잠재력을 최상위 수준으로 끌어올립니다.
스킬 트레이닝
단순 기술 반복은 의미가 업습니다. 실제 경기 상황을 시뮬레이션하여 인지, 판단, 실행으로 이어지는 메커니즘을 훈련하고
실전에서의 압도적인 퍼포먼스를 완성합니다.
플코짐과 함께한 성장
수많은 선수들이 플코짐과 성공의 순간을 함께 했습니다
57+
프로선수
46+
세미프로 선수
321+
유소년 선수
유강현
대전 하나 시티즌
이동원
충북 청주 FC
최유리
버밍엄시티 FC
진시우
광주 FC
김한서
대전 하나 시티즌
김희승
부산아이파크
최규백
수원 FC
김민덕
대전 하나 시티즌
이민아
오타와 라피드 FC
염도현
수원 FC
요금 안내
목표에 맞춘 최적의
트레이닝 플랜을 선택하세요
월 구독권
횟수권
연 36회 기준
WINNER
회당 10만
3개월 약정 구독
300,000원
회당 8.3만
연간 멤버십
3,000,000원
*월 환산 250,000원
*1, 7월 과금 제외 (훈련/대회)
자세히 보기
✓ 2개월 단위 측정 진행 및 선수 성장 리포트 제공
✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
✓ 매월 평일 케어 1회 (보유 횟수로 사용 가능)
✓ 플코 뉴트리션 매월 1팩 증정
최소 6개월 구독
HYPER
무제한 가치
스페셜 구독
1,100,000원
트레이닝 및 전담 AT 무제한 사용
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✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
✓ 매월 평일 케어 1회 (보유 횟수로 사용 가능)
✓ 플코 뉴트리션 매월 1팩 증정
SPECIAL
연 72회 기준
BOOSTER
회당 10만
3개월 약정 구독
500,000원
회당 8.3만
연간 멤버십
500,000원
*월 환산 416,000원
*1, 7월 과금 제외 (훈련/대회)
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✓ 2개월 단위 측정 진행 및 선수 성장 리포트 제공
✓ 개인 목표 설정 기반 솔루션 제공
✓ 매월 평일 케어 1회 (보유 횟수로 사용 가능)
✓ 플코 뉴트리션 매월 1팩 증정
BEST
지점 안내
한계를 뛰어넘는
훈련 환경을 경험하세요
송파
화성
플코짐 송파
송파 코치진 소개
최고의 퍼포먼스를 위한
검증된 전문가들이
함께합니다
플코짐 송파 센터장
최선규
플코짐 총괄 리더
정태윤
플코짐 송파 피지컬 파트장
안정혁
플코짐 송파 AT 파트장
김성일
플코짐 송파 AT 코치
이원희
플코짐 송파 경기 분석 및
퍼포먼스 파트장
박상영
플코짐 송파 피지컬 코치
우현욱
시설 안내
퍼포먼스를 위한 공간은
다릅니다
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
언제든 시작 가능한
트레이닝 스케쥴
나에게 맞는 시간을
찾아보세요
월, 화, 수, 금
-
-
-
14:00 - 15:00
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
-
19:30 - 20:30
-
21:00 - 22:00
주말
10:00 - 11:00
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
-
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
18:30 - 19:30
-
20:00 - 21:00
-
*매주 목요일 정기 휴관
플코짐 송파 위치
이렇게 찾아오세요
주소
서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호
대중교통 이용시
장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.
자가 이용시
하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.
PLCOGym 플코짐은
(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.