엘리트 선수

프로의 길,
정확하고 체계적으로

매니아 선수

즐거움 그대로,
경기 감각은 더 날카롭게

엘리트 세계의 현실적인 문제

지금 훈련 방식이 맞는지, 퍼포먼스를 어떻게

끌어올릴지 늘 고민되지 않으셨나요?

  • “발전이 없는 것 같아요”

  • “폭발력이 부족한 것 같아요”

  • “같은 실수를 계속 반복해요”

  • “부상이 너무 잦아요”

  • “저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”

  • “자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”

  • “같은 실수를 계속 반복해요”

  • “폭발력이 부족한 것 같아요”

  • “발전이 없는 것 같아요”

  • “자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”

  • “저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”

  • “부상이 너무 잦아요”

플코짐 소개

전문 측정부터 케어까지 한 번에

선수가 스스로 성장하며 퍼포먼스를 완성할 수 있도록
3가지 중심으로 이루어진 루틴을 통해 근본적인 성장을 경험해보세요.

Data-Driven Training

데이터 기반 트레이닝

정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.

Adaptive Care

유연한 맞춤 케어

온·오프라인을 넘나드는 맞춤형 루틴을 통해 회복부터 강화까지, 상황에 맞춘 훈련 솔루션을 경험할 수 있습니다.

Structured Athlete Monitoring

체계적인 선수 기록 관리

모든 훈련과 상태 변화가 정밀하게
기록되고 투명하게 공유되는 시스템을
경험해보세요.

데이터 기반 트레이닝

경기력을 극대화하는
엘리트 선수의 데일리 루틴

정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을
설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.

퍼포먼스 측정

→

단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용

퍼포먼스 측정 리포트

→

피지컬 트레이닝

→

스킬 트레이닝

→

플코짐과 함께한 성장

수많은 선수들이 플코짐과
성공의 순간을 함께 했습니다

57+

프로선수

46+

세미프로 선수

321+

유소년 선수

  • 유강현

    대전 하나 시티즌

  • 이동원

    충북 청주 FC

  • 최유리

    버밍엄 시티 WFC

  • 진시우

    광주 FC

  • 김한서

    대전 하나 시티즌

  • 김희승

    부산아이파크

  • 최규백

    수원 FC

  • 김민덕

    대전 하나 시티즌

  • 염도현

    수원 FC

  • 이민아

    오타와 라피드 FC

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목표에 맞춘 최적의
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월 구독권
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GYM30

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1회당 80,000원

최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 3회

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퍼포먼스 측정

리포트 제공

상담

개인 훈련 솔루션 (운동 프로그램)

플코업 서비스

월 1팩 증정

GYM50

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500,000원

금액

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최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 6회

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퍼포먼스 측정

리포트 제공

상담

개인 훈련 솔루션 (운동 프로그램)

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트레이닝 · AT 무제한 사용

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메디컬 측정

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경기 분석

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개인 훈련 솔루션

플코업 서비스

월 4팩 증정 + 10만 마일리지

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스페셜

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훈련 환경을 경험하세요

송파
화성

플코짐 송파

송파 코치진 소개

최고의 퍼포먼스를 위한
검증된 전문가들이 함께합니다

플코짐 송파 센터장

신창재

플코짐 송파 스킬 파트장

최선규

플코짐 송파 피지컬 파트장

정태윤

플코짐 송파 피지컬 코치

안정혁

플코짐 송파 피지컬 코치

김은성

플코짐 송파 AT 파트장

김성일

플코짐 송파 AT 코치

이원희

플코짐 송파 경기 분석 코치

박상영

시설 안내

퍼포먼스를 위한 공간은 다릅니다

트레이닝 스케쥴

언제든 시작할 수 있는 유연한 스케줄에서
나에게 맞는 시간을 찾아보세요

월, 화, 수, 금

-

-

-

14:00 - 15:00

15:30 - 16:30

17:00 - 18:00

-

19:30 - 20:30

-

21:00 - 22:00

주말

10:00 - 11:00

11:30 - 12:30

13:00 - 14:00

-

15:30 - 16:30

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

-

20:00 - 21:00

-

*매주 목요일 정기 휴관

플코짐 송파 위치

이렇게 찾아오세요

주소

서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호

대중교통 이용시

장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.

자가 이용시

하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.

프로의 길, 고민하지 마세요.

꿈을 현실로 바꾸는 변화를
지금 플코짐에서 시작할 수 있습니다.

엘리트 선수

선수 출신부터 실력파 아마추어까지,

즐기면서도 더욱 업그레이드된 경기력을 만들어보세요.

매니아 선수

즐거움 그대로,
경기 감각은 더 날카롭게

현장에서 마주하는 어려움

혼자 훈련하다 보니 이게 맞는 방향인지,
늘고 있는 건지 확신이 서지 않으셨나요?

  • “회사 · 학교와 병행하다 보니 꾸준히 관리가 안 돼요”

  • “예전 같은 폭발력이 안 나와요”

  • “실력이 늘고 있는 건지 잘 모르겠어요”

  • “혼자 훈련하려니 동기부여가 잘 안 돼요”

  • “팀 훈련이 부족해서 개인 기량 발전이 더뎌요”

  • “제 포지션에 맞는 훈련법을 잘 모르겠어요”

플코짐과 함께한 성취

많은 선수들이 플코짐과 함께
성장의 즐거움을 경험했습니다

실전 중심 강화 트레이닝

현재 수준을 진단하고
맞춤 커리큘럼으로 경기력까지 단계적으로 끌어올립니다

PT

축구 레슨

PT

선수 자신의 한계를 뛰어넘는 근력, 스피드, 파워, 근지구력, 심폐지구력와 같은

축구선수의 필수 기능을 향상시킵니다. 한계를 뛰어넘어야하기에 강한 트레이닝이 진행됩니다.

요금 안내

목표에 맞춘 최적의
트레이닝 플랜을 선택하세요

매니아 1일 이용권

70,000원

금액

1회당 70,000원

제공 서비스

상담

트레이닝 (레슨, PT)

매니아 10회 이용권

450,000원

금액

1회당 90,000원

이용 기간

5개월

제공 서비스

트레이닝 (레슨, PT)

상담

매니아 5회 이용권

250,000원

금액

1회당 50,000원

이용 기간

2개월

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상담

트레이닝 (레슨, PT)

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월, 화, 수, 금

17:00 - 18:00

-

19:30 - 20:30

-

21:00 - 22:00

주말

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

-

20:00 - 21:00

-

*매주 목요일 정기 휴관

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축구가 더 재밌어질 준비되셨나요?

체계적인 관리와 재미있는 성장을
지금 플코짐에서 시작할 수 있습니다.

엘리트 선수

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국가대표부터 유소년까지, 각 단계별 차별화된 훈련으로

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끌어올릴지 늘 고민되지 않으셨나요?

  • “발전이 없는 것 같아요”

  • “폭발력이 부족한 것 같아요”

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  • “저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”

  • “자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”

  • “같은 실수를 계속 반복해요”

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  • “부상이 너무 잦아요”

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정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.

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정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을
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*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용

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주말

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PLCOGym 플코짐은

(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.

(주)큐엠아이티

Copyright ⓒ QMIT. All Rights Reserved

서울특별시 송파구 송파대로 111, 204동 B1동 B153호 (우 05837) | 02-853-1201 | office@qmit.kr

대표 이상기 | 사업자번호 528-86-00986

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대표 이상기 | 사업자번호 528-86-00986

엘리트 선수

매니아 선수

프로가 되는 과정,
정확하고 체계적으로

국가대표부터 유소년까지, 각 단계별 차별화된 훈련으로

목표를 현실로 만들어 드립니다

엘리트 세계의 현실적인 문제

지금 훈련 방식이 맞는지, 퍼포먼스를 어떻게 끌어올릴지 늘 고민되지 않으셨나요?

  • “발전이 없는 것 같아요”

  • “폭발력이 부족한 것 같아요”

  • “같은 실수를 계속 반복해요”

  • “부상이 너무 잦아요”

  • “저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”

  • “자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”

  • “같은 실수를 계속 반복해요”

  • “폭발력이 부족한 것 같아요”

  • “발전이 없는 것 같아요”

  • “자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”

  • “저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”

  • “부상이 너무 잦아요”

플코짐 소개

전문 측정부터
케어까지 한 번에

선수가 스스로 성장하며 퍼포먼스를 완성할 수 있도록 3가지 중심으로 이루어진 루틴을 통해 근본적인 성장을 경험해보세요.

Data-Driven Training

데이터 기반 트레이닝

정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.

Adaptive Care

유연한 맞춤 케어

온·오프라인을 넘나드는 맞춤형 루틴을 통해 회복부터 강화까지, 상황에 맞춘 훈련 솔루션을 경험할 수 있습니다.

Structured Athlete Monitoring

체계적인 선수 기록 관리

모든 훈련과 상태 변화가 정밀하게
기록되고 투명하게 공유되는 시스템을
경험해보세요.

데이터 기반 트레이닝

경기력을 극대화하는
엘리트 선수의 데일리 루틴

정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.

플코짐과 함께한 성장

수많은 선수들이 플코짐과 성공의 순간을 함께 했습니다

57+

프로선수

46+

세미프로 선수

321+

유소년 선수

  • 유강현

    대전 하나 시티즌

  • 이동원

    충북 청주 FC

  • 최유리

    버밍엄시티 FC

  • 진시우

    광주 FC

  • 김한서

    대전 하나 시티즌

  • 김희승

    부산아이파크

  • 최규백

    수원 FC

  • 김민덕

    대전 하나 시티즌

  • 이민아

    오타와 라피드 FC

  • 염도현

    수원 FC

요금 안내

목표에 맞춘 최적의
트레이닝 플랜을 선택하세요

월 구독권

기간 횟수권

GYM30

865,400원

300,000원

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금액

1회당 80,000원

최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 3회

제공 서비스

퍼포먼스 측정

리포트 제공

상담

개인 훈련 솔루션

플코업 서비스

월 1팩 증정

GYM110

1,100,000원

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매월 3회

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스페셜

GYM50

1,357,800원

500,000원

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1회당 80,000원

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추천

지점 안내

한계를 뛰어넘는
훈련 환경을 경험하세요

송파

화성

플코짐 송파

송파 코치진 소개

최고의 퍼포먼스를 위한
검증된 전문가들이 함께합니다

플코짐 송파 센터장

신창재

플코짐 송파 스킬 파트장

최선규

플코짐 송파 피지컬 파트장

정태윤

플코짐 송파 피지컬 코치

안정혁

플코짐 송파 AT 파트장

김성일

플코짐 송파 AT 코치

이원희

경기 분석 코치

박상영

플코짐 송파 피지컬 코치

김은성

시설 안내

퍼포먼스를 위한 공간은 다릅니다

트레이닝 스케쥴

언제든 시작할 수 있는 유연한 스케줄에서 나에게 맞는 시간을 찾아보세요

월, 화, 수, 금

-

-

-

14:00 - 15:00

15:30 - 16:30

17:00 - 18:00

-

19:30 - 20:30

-

21:00 - 22:00

주말

10:00 - 11:00

11:30 - 12:30

13:00 - 14:00

-

15:30 - 16:30

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

-

20:00 - 21:00

-

*매주 목요일 정기 휴관

플코짐 송파 위치

이렇게 찾아오세요

주소

서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호

대중교통 이용시

장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.

자가 이용시

하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.

프로의 길,
고민하지 마세요.

꿈을 현실로 바꾸는 변화를
지금 플코짐에서 시작할 수 있습니다.

PLCOGym 플코짐은

(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.

(주)큐엠아이티

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엘리트 선수

매니아 선수

즐거움 그대로,
경기 감각은 더 날카롭게

선수 출신부터 실력파 아마추어까지,

즐기면서도 더욱 업그레이드된 경기력을 만들어보세요

현장에서 마주하는 어려움

혼자 훈련하다 보니 이게 맞는 방향인지,늘고 있는 건지 확신이 서지 않으셨나요?

  • “회사 · 학교와 병행하다 보니 꾸준히 관리가 안 돼요”

  • “예전 같은 폭발력이 안 나와요”

  • “실력이 늘고 있는 건지 잘 모르겠어요”

  • “혼자 훈련하려니 동기부여가 잘 안 돼요”

  • “팀 훈련이 부족해서 개인 기량 발전이 더뎌요”

  • “제 포지션에 맞는 훈련법을 잘 모르겠어요”

  • “제 포지션에 맞는 훈련법을 잘 모르겠어요”

  • “팀 훈련이 부족해서 개인 기량 발전이 더뎌요”

  • “혼자 훈련하려니 동기부여가 잘 안 돼요”

  • “실력이 늘고 있는 건지 잘 모르겠어요”

  • “예전 같은 폭발력이 안 나와요”

  • “회사 · 학교와 병행하다 보니 꾸준히 관리가 안 돼요”

플코짐과 함께한 성취

많은 선수들이
플코짐과 함께 성장의
즐거움을 경험했습니다

실전 중심 강화 트레이닝

현재 수준을 진단하고
맞춤 커리큘럼으로 경기력까지 단계적으로 끌어올립니다

PT

축구 레슨

PT

선수 자신의 한계를 뛰어넘는 근력, 스피드, 파워, 근지구력, 심폐지구력와 같은 축구선수의 필수 기능을 향상시킵니다. 한계를 뛰어넘어야하기에 강한 트레이닝이 진행됩니다.

요금 안내

목표에 맞춘 최적의
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매니아 1일 이용권

70,000원

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금액

1회당 80,000원

최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 3회

제공 서비스

퍼포먼스 측정

리포트 제공

상담

개인 훈련 솔루션

플코업 서비스

월 1팩 증정

매니아 5회 이용권

250,000원

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금액

1회당 80,000원

최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 3회

제공 서비스

퍼포먼스 측정

리포트 제공

상담

개인 훈련 솔루션

플코업 서비스

월 1팩 증정

추천

매니아 10회 이용권

450,000원

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금액

1회당 80,000원

최소 구독 기간

3개월

트레이닝 이용 횟수

매월 3회

제공 서비스

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개인 훈련 솔루션

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월 1팩 증정

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플코짐 송파

송파 코치진 소개

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검증된 전문가들이 함께합니다

플코짐 송파 센터장

신창재

플코짐 송파 스킬 파트장

최선규

플코짐 송파 피지컬 파트장

정태윤

플코짐 송파 피지컬 코치

안정혁

플코짐 송파 AT 파트장

김성일

플코짐 송파 AT 코치

이원희

경기 분석 코치

박상영

플코짐 송파 피지컬 코치

김은성

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퍼포먼스를 위한 공간은 다릅니다

트레이닝 스케쥴

언제든 시작할 수 있는 유연한 스케줄에서 나에게 맞는 시간을 찾아보세요

월, 화, 수, 금

17:00 - 18:00

-

19:30 - 20:30

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21:00 - 22:00

주말

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

-

20:00 - 21:00

-

*매주 목요일 정기 휴관

플코짐 송파 위치

이렇게 찾아오세요

주소

서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호

대중교통 이용시

장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.

자가 이용시

하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.

송파

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축구가 더
재밌어질 준비되셨나요?

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