막연한 훈련과 추측이 아닌 데이터 기반 트레이닝이 프로의 문을 열 수 있습니다.
프로 무대를 향한 단계, 플코짐이 완성시켜 드립니다.
막연한 훈련과 추측이 아닌 데이터 기반 트레이닝이 프로의 문을 열 수 있습니다. 프로 무대를 향한 단계, 플코짐이 완성시켜 드립니다.
엘리트 세계의 현실적인 문제
엘리트 세계의 현실적인 문제
지금 훈련 방식이 맞는지, 퍼포먼스를 어떻게
끌어올릴지 늘 고민되지 않으셨나요?
지금 훈련 방식이 맞는지, 퍼포먼스를 어떻게 끌어올릴지 늘 고민되지 않으셨나요?
“발전이 없는 것 같아요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“부상이 너무 잦아요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
“발전이 없는 것 같아요”
“폭발력이 부족한 것 같아요”
“같은 실수를 계속 반복해요”
“부상이 너무 잦아요”
“저의 장점과 단점을 정확하게 모르겠어요”
“자기 관리를 스스로 잘 할 수있는 방법을 모르겠어요”
플코짐 소개
플코짐 소개
전문 측정부터 케어까지 한 번에
전문 측정부터
케어까지 한 번에
선수가 스스로 성장하며 퍼포먼스를 완성할 수 있도록
3가지 중심으로 이루어진 루틴을 통해 근본적인 성장을 경험해보세요.
선수가 스스로 성장하며 퍼포먼스를 완성할 수 있도록 3가지 중심으로 이루어진 루틴을 통해 근본적인 성장을 경험해보세요.
Data-Driven Training
데이터 기반 트레이닝
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
Adaptive Care
유연한 맞춤 케어
온·오프라인을 넘나드는 맞춤형 루틴을 통해 회복부터 강화까지, 상황에 맞춘 훈련 솔루션을 경험할 수 있습니다.
Structured Athlete Monitoring
체계적인 선수 기록 관리
모든 훈련과 상태 변화가 정밀하게
기록되고 투명하게 공유되는 시스템을
경험해보세요.
Data-Driven Training
데이터 기반 트레이닝
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
Data-Driven Training
데이터 기반 트레이닝
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
Adaptive Care
유연한 맞춤 케어
온·오프라인을 넘나드는 맞춤형 루틴을 통해 회복부터 강화까지, 상황에 맞춘 훈련 솔루션을 경험할 수 있습니다.
Adaptive Care
유연한 맞춤 케어
온·오프라인을 넘나드는 맞춤형 루틴을 통해 회복부터 강화까지, 상황에 맞춘 훈련 솔루션을 경험할 수 있습니다.
Structured Athlete Monitoring
체계적인 선수 기록 관리
모든 훈련과 상태 변화가 정밀하게
기록되고 투명하게 공유되는 시스템을
경험해보세요.
Structured Athlete Monitoring
체계적인 선수 기록 관리
모든 훈련과 상태 변화가 정밀하게
기록되고 투명하게 공유되는 시스템을
경험해보세요.
데이터 기반 트레이닝
경기력을 극대화하는
엘리트 선수의 데일리 루틴
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을
설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
정확한 데이터를 바탕으로 선수에게 꼭 맞는 훈련 루틴을 설계하여 신뢰할 수 있는 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다.
퍼포먼스 측정
→
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용
퍼포먼스 측정 리포트
→
피지컬 트레이닝
→
스킬 트레이닝
→
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
선수의 기초 체력뿐 아니라 민첩성, 근력, 파워를 정밀하게 끌어올립니다. 퍼포먼스 측정 데이터를 기반으로, 선수 개개인의 아쉬운점을 보완하고 포지션별 움직임에 최적화된 훈련 프로그램을 제공합니다.
스킬 트레이닝
스킬 트레이닝은 이러한 ‘경기 내 퍼포먼스’ 향상에 초점을 맞춥니다. 상황 인지, 판단력, 기술 선택과 실행까지 복잡한 순간에 단순하고 정확한 플레이를 구현할 수 있도록 경기 장면 기반 시뮬레이션과 포지션 맞춤형 기술 훈련을 제공합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
선수의 기초 체력뿐 아니라 민첩성, 근력, 파워를 정밀하게 끌어올립니다. 퍼포먼스 측정 데이터를 기반으로, 선수 개개인의 아쉬운점을 보완하고 포지션별 움직임에 최적화된 훈련 프로그램을 제공합니다.
스킬 트레이닝
스킬 트레이닝은 이러한 ‘경기 내 퍼포먼스’ 향상에 초점을 맞춥니다. 상황 인지, 판단력, 기술 선택과 실행까지 복잡한 순간에 단순하고 정확한 플레이를 구현할 수 있도록 경기 장면 기반 시뮬레이션과 포지션 맞춤형 기술 훈련을 제공합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
선수의 기초 체력뿐 아니라 민첩성, 근력, 파워를 정밀하게 끌어올립니다. 퍼포먼스 측정 데이터를 기반으로, 선수 개개인의 아쉬운점을 보완하고 포지션별 움직임에 최적화된 훈련 프로그램을 제공합니다.
스킬 트레이닝
스킬 트레이닝은 이러한 ‘경기 내 퍼포먼스’ 향상에 초점을 맞춥니다. 상황 인지, 판단력, 기술 선택과 실행까지 복잡한 순간에 단순하고 정확한 플레이를 구현할 수 있도록 경기 장면 기반 시뮬레이션과 포지션 맞춤형 기술 훈련을 제공합니다.
퍼포먼스 측정
단순한 느낌이 아닌 데이터로 정확하게 말합니다. 글로벌 측정 장비를 활용해 선수의 능력을 정밀 분석하고 그 결과를 바탕으로 다음 훈련을 설계합니다.
*호주 VALD사, 스위스 Freelap사 등의 장비 활용퍼포먼스 측정 리포트
글로벌 장비로 수집한 데이터를 기반으로, 근력, 파워, 민첩성, 스피드 등 핵심 퍼포먼스 지표를 정리한 리포트를 제공합니다. 리포트는 훈련 방향 설정, 약점 보완, 변화 추적에 활용됩니다.
피지컬 트레이닝
선수의 기초 체력뿐 아니라 민첩성, 근력, 파워를 정밀하게 끌어올립니다. 퍼포먼스 측정 데이터를 기반으로, 선수 개개인의 아쉬운점을 보완하고 포지션별 움직임에 최적화된 훈련 프로그램을 제공합니다.
스킬 트레이닝
스킬 트레이닝은 이러한 ‘경기 내 퍼포먼스’ 향상에 초점을 맞춥니다. 상황 인지, 판단력, 기술 선택과 실행까지 복잡한 순간에 단순하고 정확한 플레이를 구현할 수 있도록 경기 장면 기반 시뮬레이션과 포지션 맞춤형 기술 훈련을 제공합니다.
플코짐과 함께한 성장
플코짐과 함께한 성장
수많은 선수들이 플코짐과
성공의 순간을 함께 했습니다
수많은 선수들이 플코짐과 성공의 순간을 함께 했습니다
57+
57+
프로선수
46+
46+
세미프로 선수
321+
321+
유소년 선수
유강현
대전 하나 시티즌
이동원
충북 청주 FC
최유리
버밍엄시티 FC
정마호
충남 아산 FC
김한서
대전 하나 시티즌
장슬기
경주 한수원
최규백
수원 FC
김민덕
대전 하나 시티즌
이민아
현대제철 레드앤젤스
염도현
수원 FC
김희승
부산아이파크
유강현
대전 하나 시티즌
이동원
충북 청주 FC
최유리
버밍엄시티 FC
정마호
충남 아산 FC
김한서
대전 하나 시티즌
장슬기
경주 한수원
최규백
수원 FC
김민덕
대전 하나 시티즌
김희승
부산아이파크
이민아
오타와 라피드 FC
염도현
수원 FC
요금 안내
목표에 맞춘 최적의
트레이닝 플랜을 선택하세요
월 구독권
기간 횟수권
금액
1회당 80,000원
최소 구독 기간
3개월
트레이닝 이용 횟수
매월 3회
제공 서비스
퍼포먼스 측정
리포트 제공
상담
개인 훈련 솔루션 (운동 프로그램)
플코업 서비스
월 1팩 증정
추천
금액
1회당 70,000원
최소 구독 기간
3개월
트레이닝 이용 횟수
매월 6회
제공 서비스
퍼포먼스 측정
리포트 제공
상담
개인 훈련 솔루션 (운동 프로그램)
플코업 서비스
월 2팩 증정
지점 안내
지점 안내
한계를 뛰어넘는
훈련 환경을 경험하세요
한계를 뛰어넘는
훈련 환경을 경험하세요
송파
화성
송파 코치진 소개
최고의 퍼포먼스를 위한
검증된 전문가들이 함께합니다
선수의 건강한 성장,
플코짐이 함께 합니다.
플코짐 송파 센터장
노영균
플코짐 송파 스킬 파트장
신창재
플코짐 송파 스킬 코치
최선규
플코짐 송파 피지컬 파트장
정태윤
플코짐 송파 피지컬 코치
안정혁
플코짐 송파 AT 파트장
김성일
플코짐 송파 AT 코치
이원희
경기 분석 코치
박상영
시설 안내
퍼포먼스를 위한 공간은 다릅니다
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
Physical Zone
피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
Locker Room
라커룸
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피지컬존
Skill Zone
스킬존
Parents Room
페어런츠룸
트레이닝 스케쥴
언제든 시작할 수 있는 유연한 스케줄에서 나에게 맞는 시간을 찾아보세요
월, 화, 수, 금
-
-
-
14:00 - 15:00
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
-
19:30 - 20:30
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21:00 - 22:00
주말
10:00 - 11:00
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
-
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
18:30 - 19:30
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20:00 - 21:00
-
*매주 목요일 정기 휴관
플코짐 송파 위치
이렇게 찾아오세요
주소
서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호
대중교통 이용시
장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.
자가 이용시
하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.
송파
화성
송파 코치진 소개
최고의 퍼포먼스를 위한
검증된 전문가들이 함께합니다
선수의 건강한 성장,
플코짐이 함께 합니다.
플코짐 송파 센터장
노영균
플코짐 송파 스킬 파트장
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플코짐 송파 스킬 코치
최선규
플코짐 송파 피지컬 파트장
정태윤
플코짐 송파 피지컬 코치
안정혁
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김성일
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경기 분석 코치
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월, 화, 수, 금
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14:00 - 15:00
15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
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19:30 - 20:30
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21:00 - 22:00
주말
10:00 - 11:00
11:30 - 12:30
13:00 - 14:00
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15:30 - 16:30
17:00 - 18:00
18:30 - 19:30
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20:00 - 21:00
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*매주 목요일 정기 휴관
플코짐 송파 위치
이렇게 찾아오세요
주소
서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호
대중교통 이용시
장지역 4번출구 앞 횡단보도를 건넌 후 50m 직진. 카페 드로잉(Cafe Drawing) 좌측으로 걸어오시면 에스컬레이터가 보여요. 이 에스컬레이터를 타고 지하 1층으로 내려오세요. 내려오시면 정면에 플코짐 송파점을 바로 찾으실 수 있어요.
자가 이용시
하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
*주차는 3시간 무료입니다.
송파
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송파 코치진 소개
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검증된 전문가들이 함께합니다
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플코짐이 함께 합니다.
플코 이사
노영균
플코짐 송파 센터장
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플코짐 송파 경기 분석 코치
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퍼포먼스를 위한 공간은 다릅니다
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18:30 - 19:30
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*매주 목요일 정기 휴관
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서울 송파구 송파대로 111 104동 지하1층 106호
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자가 이용시
하비오 건물에 도착하시면 GATE 3으로 들어오신 후, 지하 1층 A12기둥에 주차해주세요. 찾으실 때 워터킹덤 입구를 찾으시면 더욱 빠르게 플코짐을 찾으실 수 있습니다. (워터킹덤 입구 맞은편에 플코짐 위치)
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PLCOGym 플코짐은
(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.
PLCOGym 플코짐은
(주)큐엠아이티에서 운영하는 스포츠 선수 전문 트레이닝 센터입니다.
(주)큐엠아이티
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